«Сила спокою»: у ДонДУВС ветерани оволоділи ключовими техніками психологічної стійкості
У Донецькому державному університеті внутрішніх справ ветерани війни та фахівці з їх підтримки дізналися, як зберігати внутрішній спокій навіть у стресових ситуаціях. На тренінговому занятті «Сила спокою: сучасні методи психоемоційної релаксації» провідний психолог відділення психологічного забезпечення відділу кадрового забезпечення університету Олександра Харченко презентувала учасникам набір ефективних методик. Програма охоплювала техніки нервово-м’язової релаксації за Джекобсоном, дихальні…











