У межах проєкту МВС «Дружня підтримка» фахівці Донецького державного університету внутрішніх справ систематично проводять реабілітаційні заняття для військовослужбовців.
Один із ключових напрямів проєкту – тренування у тренажерній залі. Вони сприяють відновленню здоров’я, розвитку силових якостей, опорно-рухового апарату, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем. Крім того, такі зустрічі допомагають психологічно розвантажитися та соціально адаптуватися.
Чергове заняття з силової підготовки провів сертифікований інструктор по роботі з фізичної реабілітації ветеранів, доцент кафедри спеціальної фізичної та домедичної підготовки ДонДУВС Володимир Галімський.
Особливу увагу приділили виконанню розминки та підготовчим вправам, що обумовлено важливістю уникнення спортивного травматизму та поступового входження у тренувальний процес. Після розминки та загальних вправ було сфокусовано роботу на тих групах м’язів, які потребують індивідуального підходу у кожного.
Ветеран війни Геннадій Зирянов зазначив, що такі тренування значно покращують самопочуття, зменшують рівень стресу та сприяють фізичному відновленню. Окрім того, вони дають можливість поспілкуватися, поділитися досвідом і знайти новий сенс життя після служби.
ДонДУВС надалі планує масштабувати даний проєкт, залучаючи більше учасників і розвиваючи нові види фізичної активності для захисників України.
#Дружня_підтримка
