Для когось гантелі й тренажери – це просто елементи спортивного залу, а для них – інструмент щоденної перемоги над обставинами. Саме тому в Донецькому державному університеті внутрішніх справ продовжується серія адаптивних силових тренувань для ветеранів та ветеранок російсько-української війни. 🏋️♂️💪
Заняття провела викладачка кафедри спеціальної фізичної підготовки ДонДУВС Аліна Крамаренко. Головною особливістю став індивідуальний підхід: вправи адаптували до фізичних можливостей, характеру поранень і рівня підготовленості кожного учасника.
Яскравим прикладом став поранений боєць Сил спеціальних операцій, який попри втрату кистей обох рук не полишив спорт. Використовуючи спеціальні фіксатори та обтяження на передпліччях, він власним прикладом довів: меж можливого не існує.
